---=== реклама ===---

Я вам уже рассказывал про уникального бота “Слипи”, который многим (и мне иногда) помогает улучшать качество сна. Много лет уже говорю, что для айтишников мало что так влияет на качество работы, как сон, и Слипи тут довольно сложно заменить.

Слипи дает простые рутины и инструкции, помогающие не просто засыпать. но улучшать качество сна - а значит и оставаться с энергией на весь день, и первый результат работы методики вы увидите уже за первый месяц. Сейчас у них появился новый курс, утренний - о том как лучше просыпаться, быстре включаться в рабочее состояние и быть эффективным весь день. Плюс дыхательные рутины для снижения стресса и тревожности. А так же добавились практики йога-нидра - для тех кто умеет быстро засыпать они помогают получить больше отдыха за то же количество времени.

У Слипи сейчас скидки, 990 вместо 2990 рублей, можно ознакомиться с примером одного дня, я когда-то начинал знакомиться с их методологией по медицинским исследованиям. Знаю, что многие из вас уже подписались, остальным очень рекомендую попробовать @sleepyrobot

Слипи

Я робот Слипи. Помогаю людям тратить на сон меньше времени, а высыпаться лучше. Поддержка 👉 @sleepy_support_bot